Cuando niños, se nos inculca el tomar un buen desayuno porque esto nos hará crecer sanos. En algún momento perdemos este mensaje y simplemente lo dejamos como un consejo para los menores.

Hoy en día existen diferentes opciones quirúrgicas para obtener una figura “espectacular”. Las más comunes son la liposucción y las bandas gástricas, aunque éstas no siempre dan los resultados deseados y tienen obvios inconvenientes, como el requerir de anestesia general y tener una dolorosa recuperación…

Después de salir de la maternidad y llegar a casa con un miembro de la familia nuevo es una etapa muy importante aunque en ocasiones puede generar un caos; por lo que debemos de tomar las cosas con calma y empezar la adaptación de todos.

A todo embarazo a cualquier edad es importante darle seguimiento y consultar con su ginecólogo periódicamente, pero cuando existen factores de riesgo es necesario acudir al consultorio de su médico con más frecuencia para descartar problemas.

La palabra Stretching significa estiramiento; tiene una importancia fundamental ya que es justamente gracias a esto que se puede obtener la máxima flexibilidad a nivel muscular. Es una metodología simple que consiste en el estiramiento de los músculos y en la movilización de las articulaciones por medio de uso de ejercicios físicos.

En las caprichosas montañas de la Sierra Madre Oriental se encuentraunlugar muy especial que es la Comunidad de Potrero Redondo.

El Gran Premio de Singapur es quizá una de mis carreras favoritas, después de haber disfrutado la velocidad de Monza, Singapur se presenta como un circuito extremadamente técnico…